设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆 走过？还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢？

　　一、鼓励和赞美最重要

　　男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。

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　　如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。

　　因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。

　　举例：27的凯琳在这方面非常有心得：“每次看见男朋友穿上西装，我都会告诉他西装最适合他，还有他的嘴唇的形状非常性感。当我这样说的时候，可以明显看出他整个人都显得精神焕发。”赞美还有一个妙处就是它会被传染，经常给对方打气，他也会习惯于寻找你身上的闪光点并给予鼓励和赞赏。>>>十四种男人值得你为他骄傲

　　二、想要什么你就说

　　举例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不搂搂抱抱自己就直接睡觉。每当他忘记的时候，她就会气恼，不好好睡觉，甚至装病哭闹。而她莫名其妙的丈夫只会不断地问她：你到底哪里不舒服？ 

　　相信这一出戏剧场面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一样，希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者，不需说明就可以做出她们喜欢的浪漫举动，但是，世界上有这种感知能力的人真的是凤毛麟角，他们不能在你的心里装上窃听器，随时破译你的心声。如果他们知道你在等着他破译，只会让他们哭笑不得。

　　在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。>>>适时沟通夫妻才能和睦

　　三、无伤大雅的癖好可以无视

　　夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。

　　举例：张丹丹的男朋友习惯一边开车一边跟着收音机的音乐在方向盘上打拍子，刚开始的时候这种习惯并没有引起她的注意，但是时间长了她感觉难以忍受，恨不得用头去撞车窗。“但是我习惯把眼光放开一些来看这个问题，他有那么多我喜欢的优点，怎么可能被这个小小的有点可笑的怪癖掩盖住呢？在这件事情上纠缠是得不偿失的。”>>>习惯是爱情的最高境界

　　四、亲密不应该流于形式

　　在爱情中，表达彼此爱意的最初都是从亲吻开始，应该注意的是，不要因为接触久了，就把亲吻当作做爱前的例行公事，要重视你们的每一个吻，每次接吻的时候都要真诚而温柔，永远像你们第一次亲吻的时候一样怀有激动和喜悦的心情。吻是一种很奇妙的行为，可以很好地表达出一种“我对你爱不释手”的情怀，对方会感觉你深深地被他吸引，同时他的爱也是你所渴望的。

　　另外，增进感情的方法并不只限于亲吻，两个人在一起的时候应该多用抚摸或其他的身体接触来表达感情。

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有的情侣习惯在任何时候都手牵手，即使在两个人睡着了以后也不分开，这是一个值得借鉴的习惯，可以让你们之间的默契和温情保持在一个细水长流的稳定水平上。>>>女人最令男人兴奋的小动作

　　五、每天至少联系一次

　　如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福？也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢？在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。>>>简单4招 老公永远离不开你

　　六、快乐可以自己创造

　　经常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。真正快乐的伴侣珍惜两个人相对的每一个平凡时刻，他们在一起就很好，不需要其他人来打扰，不依靠任何活动和游戏就能满足。

　　真的可以做到吗？可能你不相信，一对有默契的情侣可以几个小时坐在沙发上各看各的书，或者聊他们的白日梦，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要制造话题，也不需要什么背景音乐，因为对他们来说，能在彼此的身边相伴就已经足够了。>>>让爱情新鲜刺激的24个创意

　　七、大胆追求激情

　　一成不变的日子让人乏味，性爱更是如此，积极的伴侣不会忽视这个问题。美满的性爱特别有助于促进感情，两个人都有义务开发新的情趣，让两个人的激情永不消退。

　　经常变换花样会让彼此之间获得更大的欢娱，同时让彼此更了解对方的需要，让两个人真正地达到身心合一。在这个方面两个人的交流更加重要，应该放下羞怯的心理，坦诚积极地追求美妙新鲜的感觉，这样才能帮助爱情历久弥新，坚定持久。>>>女人最不能失去的是情趣

　 23位老公真情告白：结婚，多美好 　

 　23个男人的回答，令人意外，让人感动，给人启迪…………

　　共享购物时光

　　“听起来也许让人不可思议，但是，我最爱的“业余活动”的确是与我妻子共同去超市购物。首先，俩人同行要比孤单一人乐趣更多。再有，我想你也能了解，当你和你所爱的女人共同走进超市时的那种惬意的感觉。那时，你想象着你们共同的未来，崭新的生活，而这种想象会让你感到兴奋无比。而我每次与我妻子购物都会有这种兴奋感。它提醒着我，我们是一个团队，我们在共建自己的家庭，共享其中的快乐。为了不让这种感觉消失，我一定要结婚！”（许嘉 32岁） >>>女人学会聪明婚姻才幸福

	尽享床笫之爱
	“很多人告诉我，一旦你走进婚姻，刺激的性生活便结束了。哈哈，他们真是大错特错了。

　　尽享床笫之爱

　　“很多人告诉我，一旦你走进婚姻，刺激的性生活便结束了。哈哈，他们真是大错特错了。因为，在我11年的婚姻里，我丝毫没有过那种感觉。相反，热情似火的妻子让我愈久弥新，飘飘欲仙。与最爱的人共享美好的性爱，这就是我结婚的理由。”（万景良 41岁）

　　共做重大决策

　　“在婚姻生活中的我们可以互相交流，共同作出重大决策。我经常会征求妻子的意见并能得到她的支持。我最近辞职了，开始自己做生意。我感觉有妻子在我身边倾听我的想法，分析我的计划，使我在做重大的较冒险的决定时能容易一些，果断一些。现在，虽然我对自己公司的运作还有些担心，但是我知道，无论未来发生什么事情，我的妻子会永远在那里支持我。”（王兆阳 29岁）

　　我的最佳爱巢

　　“我害怕孤独。我最喜欢下班后回到家里，跟妻子谈论一天中发生的事情，而不是像我以前单身那样，回家后一个人必须面对空空的房子。结婚后我才意识到婚前是那么孤单，而现在是这样幸福。即使我有时不能带她外出，我也会在回家后告诉她发生过的一切。我甚至不再想一个人出差了。当然，出差后最最盼望的就是尽快回家，还有，盼望深爱的妻子在机场等我……”（牛志强 33岁）

　　扔掉“黑名单”

　　“你问我为什么要结婚？我告诉你——那就是我再不想不停地去赴那一个又一个无趣的约会了。现在，当我听到我的那些单身朋友还在抱怨他们漫漫的“约会生涯”时，我的第一个反应就是：我的上帝，我终于再也不用过那样的日子了。”（Rick 28岁）

　　调节生活节拍

　　“我的妻子不但身材迷人，而且充满活力。婚前她常常鼓励我多多活动，但是由于监督起来不甚方便而导致我的健身计划屡屡流产。而现在，我能够举着6包东西和她一起去跑步或者去滑冰。有一个终生免费的私人健身教练，还能“男女搭配，干活不累”，你说我能不开心吗？（付亚军 30岁）>>>夫妻婚姻之九种状态写真烹制美味晚餐

　　“我希望我的烹饪手艺能够有人欣赏，娶个老婆回家当然是最好的选择。现在妻子也被我培训出来了。做一桌美味佳肴，和爱人一起品尝，还有什么比这更令人享受的事情呢？”（银岗 33岁）

　　创建舒适家居

　　“我的妻子绝对是我们婚姻中的创意总监。从房屋装饰到修建阳台，大事小情，她亲力亲为。结婚之前，我不太在意床单与窗帘的颜色是否相配，也不太在乎怎样才能使天竹葵茁壮成长。当然，我们和她结婚并不是要找一个园艺师，而是她给了我一种真真切切家的感觉（刘岳 36岁）

　　“抱紧我，亲爱的”

　　“在那个情人节的夜晚，我陶醉在与未婚妻相拥而眠的时刻。与臂弯中的她共进梦乡，让我无比幸福。这就是世界上最最温馨、最最亲密的感觉！于是第二天一早，我们就直奔登记处。”（孟磊 28岁）

　　焕然一新的我

　　“我必须承认：婚前的我看上去像个流浪汉。我懒得洗脏衣服，懒得修补破衣服。因此，我通常穿的是松散有洞的毛衣和皱褶不堪的衬衫。若有人善意提醒，我还会反问‘熨衣服？那是什么？’。但有那么一次，我当时的女友，也就是现在的妻子，为我把整整半个月的脏衣服都洗干净并且熨烫好了，你知道我有多感动！这足以成为我们结婚的理由了。现在的我清洁整齐，焕然一新。感谢我的妻子！(刘志峰 31岁)

 　 人生的伴侣

   “对我来讲，婚姻就是拥有一个长久的人生伴侣。你也知道，在夏天露营时，若没有一个值得信赖的‘老伙伴’保证你的安全，你是不会独自一人去游泳或是去划独木舟的。其实，生活也是同样的道理：年龄越大，我就越深深地感激在身边照顾我的人。当然，你可以一个人处理事情，就像你也可以一个人去划独木舟一样。但是，有两个人在一起，独木舟不是会更安全、更平稳地前行吗？”（苏扬 34岁）>>>女人幸福婚姻的五剂秘方

　　运动场的“助教”

　　“其实我知道，当初我女朋友是爱屋及乌才喜欢上我们足球队的，但是当她红着脸抱着一大堆衣服向我走过来的时候，我就有一种想娶她的冲动。最后么，当然她成为我们球队的助教了！”（姜小山 25岁）

　　默契的“感应者”

　　“无论我遇到多么烦恼的事情，我妻子都能设法让我高兴起来。她像是有神奇第六感，能迅速感觉我的情绪低落，而且知道我想要什么：是一个轻抚，是一杯啤酒，或是仅仅一小时的独处。事实上，有时她竟能先我之前捕捉到我的需要！有这样心心相印的人，不娶回家多可惜”（王若宇 33岁）

　　亲人的笑脸

　　“毫无疑问：结婚的最妙之处就是有一个最贴心的人陪伴你，走过今生的每一天。她会站在家门口用笑脸迎接你，夜晚能够微笑着一起入眠。”（施洋 28岁）

　　体味新经历

　　“虽然我的单身朋友们都不相信，但是，我还要坦白讲，我现在的性生活的的确确要比我在婚前好过千倍万倍。我和妻子结婚有10年了。我们彼此深信对方，我们愉快地去做新的尝试。和她在一起，我体验到了从未有过的刺激和冒险。因为我知道，只有我们这种深深的情感相融，才能体味到那纯纯的性爱快乐。”（许亚津 44岁）两个小单词

　　“我就是爱讲这两个单词‘my wife’。每次它都会让我感到兴奋。怎么说呢？那种感觉就是……哇，她真的答应了！我们现在真的在一起了！”（Paul 30岁） >>>婚姻里老公倔招和老婆绝招

　　小小的提醒

　　“我将工作看得很重，每当我被来自方方面面的压力挤得快要发疯时，我的妻子就会提醒我—放松点吧，这只是个工作而已。她劝我回头看看，再想想生活中最最重要的是什么。我不能想象，生活中若没有她的劝慰和鼓励，我会怎么办？”（蒋正宇 33岁）

　　厨房里的魔术师

　　“我的妻子烧得一手好菜。我有时也曾开玩笑说，这就是我娶她的原因。我喜欢坐下来慢慢品尝她为我们准备的美食。相比之下，我的母亲厨艺不佳，所以在遇到我妻子之前，我根本就不知道在家里也能吃得上这样的美味佳肴。你说我怎么舍得放过她呢？”（凯明 28岁）

　　最好还是最差

　　“我的妻子闻过我早晨的气息，看过我渐渐的脱发，还听过我所有无趣的故事——但是，她还是认为我是世界上最抢手的男人。没办法，你说服不了她！”（王天齐 50岁）

　　最佳“减压器”

　　“婚后有了孩子，虽然辛苦但也乐趣无穷。当我因为工作而心情烦躁时，我觉得再没有比听到孩子们愉快的声音更能让我减压了。当我推开家门，看到孩子们的笑脸；当我和他们拥抱，听到他们叫我‘爸爸’，所有的工作压力都无影无踪,让我尽享天伦之乐。没有妻子，哪儿来的孩子！”（张涛 35岁） >>>婚姻：脑筋急转弯解决尴尬

　　“嗨，早晨好！”

　　“每天早晨从妻子身边醒来是我觉得最美的一件事。我们会紧拥对方，温柔缠绵。这种惬意的感觉会影响彼此，让我们轻松地迎接新一天。”（鲁亦 31岁）

　　充满笑声的日子

　　“从我和我妻子第一次约会开始，我就知道她就是我要找的人，因为我们在一起时总是无忧无虑，充满笑声。几年之后，我们还是笑声不断。和她在一起，即使坐在家里看电视，即使揶喻着对方蹩脚的笑话，都是我最美好的时光。”（罗天放 33岁）

　　永远的朋友

　　“对我来讲，婚姻中最最美好的便是有一个人始终站在你身边，注视你的一个个变化，接受你一天天变老。尽管我们起初有不同的喜好，但相遇之后我们彼此适应。我们始终在一起，经历着每一个变迁。对了，我们还没有变老，我们是在共同成长——是的，我们永远，永远是最好的朋友。”（韩旭冬 32岁） >>>女人要做婚姻“保健师”

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。”总能听到女人时不时地哼唱这几句歌词。没错，哪个女人不想让他疼爱自己一辈子？可是，若想让他宠你，你得先学点儿爱的艺术……

奇招一：像情人那样做老婆

做个好老婆不难，做个好情人也不难，但是，一个老婆要做得跟他的情人一样，让他想念，让他迷恋，真需费点功夫。

奇招二：永远保持柔情似水

没有一个男人逃出女人温柔的怀抱。但别只顾温柔，他很乖的时候，一定要把你最近有的想法趁这个时候告诉他，或者最近有什么需要就要在此刻要求。这样男人永远都不会拒绝的，撒撒娇，告诉他你想吃冰激凌……但你还要记得在他加班工作的时候去他的书房给他倒杯热茶，送去一碗面一个荷包蛋，这样比你做任何多的家务都有效果的。

奇招三：有几手好菜为他而学

这里要说的可不是泛泛的美食，你可以不会做番茄蛋汤，但是你一定要会做老公喜欢的红烧肉，不需要你会做山珍海味，但是你一定要会做你老公喜欢的几道家常菜。这样他出去的时候就会说这个还不如我老婆做的呢，他就会想快点回到你的身边，就是你拿菜谱学习的样子，也会让他记得你。

奇招四：有颗永远的爱美之心

长相丑与美没关系，但你要以一个美丽女人的姿态陪伴他身旁。记得不管你老到什么程度，都要对着镜子穿衣打扮自己，而且懂得穿衣的法则，清楚他的穿衣风格。自己的睡衣、内衣更要讲究，因为外衣是给别人看的，而睡衣内衣可是专门给自己的老公看的哦！

奇招五：当老公唯一的私密助理

不是要你家里所有大大小小的衣服你通通全包，别的衣服你可以让保姆或是什么人去洗，老公的内裤和臭袜子你却是一定要洗的，不管它多脏多臭。要保证他每天都换干净的袜子，而且决不能让他穿坏袜子，把他的每双皮鞋都擦的干干净净。要保证他要穿的内衣，有你处理过的香气。

奇招六：满足他的征服欲

两个人的事，却有很多的学问在里面。男人希望自己的老婆，在外是淑女，床上是荡妇，这话差不多是真理。要懂他追求新奇的本性，让他一辈子研究你，而你总能给他征服的感受，他才会感觉到你是迷人的女人，他才是真正的男人。

奇招七：给他一个爱你的理由

没有女人不渴望男人一辈子的爱，没有女人不渴望自己的家庭永远和美幸福。可是年华总会老去，比你年轻的女人总会出现，尤其是你的男人成熟而优雅，多金又温柔，免不了有许多的女人会像蝴蝶一样扑过来。让男人爱你一辈子，你总要给他一个爱你的理由吧？哪怕你做到调侃短信说的那样也行：你要么长得美，你要是长得不美，就得有气质，若没气质，就得有才华，若是没才华，怎么也得性格好，若性格不好，那就得善良……总之你要有一样“品牌”出众，让你的丈夫永远迷恋你。

　　谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感得起？最耐人寻味的性感从来都是超越视觉，成之于内而形之于外，先天之外，亦得靠后天一点一滴的经营与解放。问题反而是，追求及表达性感不会有违今天的新女性价值观吗？看以下各种性感新主张，你自会对性感有全新的视野，并能从中感染能引人遐想的性感魅惑。

　　性感之所以是性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感这回事，放诸于不同的女性身上，自会散发出不同的味道或产生异样的效果，真要看其发放的形式是否高明及是否有意境(朱茵式的性感、周海媚式性感跟宫雪花式性感便给人截然不同的观感)例如，“看”来性感与本身就性感，引起人性冲动与诱人遐想的性感，媚俗的性感与优雅的性感自然是两个不同的层次。

　　另外，有不少女性误把肉感作性感，又或太着急地表现性感、太张扬的骚首弄姿，殊不知更高境界及富美感的性感，才是杀人于无形的“性感在骨子里”。

　　时至九十年代末，越来越多的女性都只为讨好自己而不单为讨好男人而性感。正如今天的女性爱好打扮只为“自我感觉良好”，而不是为“悦己”都容。何况，性感本来就是每种雌性动物都有的天赋条件。从前清纯的朱茵，在形象是搞点“小动作”后，不也可以变得像只性感小野猫吗？女性刚醒来时的一对惺松睡眼、喝酒后的微昏与一脸绯红何尝不性感，而这正是构成美感的元素，故性感有何要压抑之理？！

　　而当今的最新性感形象亦已突破芭比娃娃、坏女孩Drew Bmymore等只着重身段或所谓sexy as hell的单一形象，如今被认为性感的典范亦已涵盖至甚少暴露、甚至形象清纯及健康的形象如Winona Ryder、Andie MacDowell、Geena Davis、Julia Roberts，甚至

　　看过以下的种种性感新主张，你自会更懂得从内至外，从头到脚趾尾去发掘、释放及表达你潜藏着的性感魅惑。

　　1.自我触摸小动作：

　　新性感指数已超越视觉、身材或是暴露多少的问题，它是一种“全感官”的表达与享受。如花灿烂的笑脸，天真或带媚态的眼波(Julia Roberts或Cameron Diaz式的)，沉溺于思考或想像时忧郁或出神的意态，乃至半骚半软的语调都是较内敛的性感。其中，法国人就是深得流露性感个中三昧的民族。一则法语被公认为世上最性感的语言，二则法国人擅用身体语言。如抛凤眼、无奈时或惊叹时的扬眉嘟嘴。在各式身体语言中，不经意的自我触摸(self touching)正是最教人销魂的小动作。如不经意地咬手指、托腮、不经意把头发潇洒地向后拨，双手轻轻地捧着脸庞、无奈时耸耸肩膀、交叉双手轻抚着肩头或后颈以及把手伸到毛衣内等都是些妩媚的小动作。曾演《海角惊魂》、《天生杀人狂》的Juliette Lewis就最擅长此道，难怪她被很多导演视为烫手的新性感演员。

是较清爽及不那么女孩化的Cranberries主音歌手Dolores O'Rierdan。

　　2.添一点醉意：

　　微微的醺醉不但为面颊添上绯红、为眼神添上份朦胧美及柔和美，亦能释放或许在日间、在办公室时锁着的感性与坦荡荡之美。

　　3.牛仔裤贴身穿：

　　从来，十居其九的牛仔裤广告都是“卖”性感，可见牛仔裤对经营性感的能务。除了卖牛仔裤的model本身，牛仔裤广告经常投射的不羁与我行与我素的形象，其实某程度跟性感都有份微妙的关系。为Guess、Diesel卖牛仔裤广告的模特儿乃至当年为Levi’S趴在地上卖牛仔裤广告的钟楚红，都是穿了剪裁完美的牛仔裤而令性感指数倍升哩！

　4.懂弹奏或跳舞：

　　懂玩乐器及跳舞的人总会流露一份夹杂着性感的感性与温柔，而这份意念其实比性感更诱人。其中尤以男人弹琴、吹saxophone、女性拉小提琴或大提琴，女性跳西班牙舞、探戈时流露的委婉或冷艳眼神，就更能杀人于无形。

　　5.擅用眼波流转：

　　秋水翦瞳与微丝细眼其实都各有表达性感的眼神。无论是忧郁的、迷惘的(如金碧辛加)、飘渺的、懒洋洋的(如玛莲德烈治、伊莉莎伯荷莉)、天真带笑的(如碧姬芭铎、美琪赖恩)或眼中藏着火焰的(如莉芙泰莱)，只要有神有韵及充满流盼，眼波便是性感的发源地。

　　6.阳光肤色：

　　凝肌胜雪的肤色固然如新鲜树上熟的桃子，叫人垂涎，但一身阳光肤色配上纤脓合度的身型，何尝不能散发野性的性感。

　　7.让小孩子活在心底：

　　曾经，西方流行sexy as hell的冷酷性感，但主张反朴归真的大趋势下所拥抱的性感却是sexy as angel。先让内心有若孩子般的好奇、天真与热情，你才能在眼神里流露夹杂着纯真及孩子气的另类性感。事实上，碧姬芭铎、玛莉莲梦露、莉芙泰莱等等本身都很孩子气及有张孩子脸，再配合其魔鬼般的身材，凑在一起便是Sexy as angel式的性感。

　　8.保留性感小痣：

　　若你的脸上出现小痣，请不要脱之而后快，在适当位置，如耳珠、唇边附近(尤其是上唇右边)与眼角附近的小痣都可以是“美人痣”哩！说来奇怪，本身性感的人，例如名模Cindy Crawford、名作家林燕妮等等都在这些部位有颗小痣，以致看来更加销魂。

　　　9.为身上添一点红：

　　配合得宜的黑色固然能添一点神秘的魅惑，而适度涂上一点红色，也令人觉得你是一个爱冒险及喜挑战并充满热情的人，正如作家陶杰说，美丽的女人当众涂口红，尤其是涂一口湿润的红色口红，可能顿时画出风情，叫男性看得如痴如醉。

　　10.适时流露懒态：

　　为什么中国唐宋朝代会被史学家认为出产最多像杨贵妃倾国倾城的性感美女？除了与当时轻纱妙曼的服饰有关外，大体还是生活于那个盛世年代的女性都沉淫于一种缓慢之美，而脸上及四肢又总挂着一种诱人懒态。

　　是的，古代女性宽衣解带时的专注与缓慢，眼神流盼的施施然，说话时的快慢有致，已足已构成一种叫人觉得性感的风情。说话或举动上已变得“急惊风”或“神经兮兮”的你，今天就学习及欣赏缓慢、懒态所发出的微妙美态与性感吧！

　　11.露得有意境：

　　以暴露来达到性感实在是一门微妙的艺术。大原则之一是若隐若现，之二是非常在选择性，若你有漂亮的肚脐、小蛮腰、骨感的肩膊、细长的后颈，那便不妨让它们露一露。若不，还是那句话：“献丑不如藏拙”。

　　那是在一个朋友的夏日派对上。 一个面露微笑、衣着得体的女人对我和沙沙说：“天哪！你们真是可爱的一对！”我觉得我的心都缩紧了。我很忌讳“一对”这个词。当时我的确是和一个女孩在一起，而且我们一直在约会，但我知道我们不会成为情侣。

　　在一个男人能够接受一段感情之前，他的思想必须首先成熟起来。而判断一个人的思想是否在逐渐成熟却是件很困难的事情。送她鲜花、与她的朋友甚至家人见面这些都不可靠。因为为了赢得她的芳心，他会使出浑身解数，甚至不惜制造一些假象，而实际上他只是不再希望一个人生活，他的头脑里并没有把你接受为他的爱人。 因此，我在这里列出14个由浅入深的步骤，来说明哪些表现能证明男人接受你为他的爱人。

1、看待性

　　有人认为男人对待性是严肃的，他们把性看成是亲密、亲的象征。的确有很多小伙子还在持这种态度。

2、在外过夜

　　性本身并不可靠，比方说在外过夜。三十岁的律师事务所职员搭戈说：“清晨醒来时发现身边还躺着一个人总是令我很尴尬。我觉得自己嘴里的味道不好，她也是，而且我们还是穿昨天的衣服。我真想离她远远的。如果她醒来以后还想拥抱我，那她一定是把我们当成情侣了。那就太可怕了！我只能同我特别渴望接近的人在外过夜，然后我们的关系就公突飞猛进，不言而喻了。”

3、在外过夜后还做早餐

　　我的朋友艾克断言说：“第二天还要做早餐？那可真是个不小的考验。夜里你已经得到了你想要的，你还要做早餐？你是想同她多呆一会儿吧？”因为，即便是最简单的早餐，也是需要他放弃一些东西的，比如关注股市行情、与朋友晨练等。

4、允许你使用他心爱之物

　　小林对他的车爱若至宝，任何人都别想轻易借走他的车。“想借我的车就必须按我说的一丝不差地去做，因为我请专业人士在我的车上装了报警器……但我妻子在我们约会三次以后向我借车，我当时的回答是，‘好的，没问题。

5、在公共场所亲密的小动作

　　比如，当你们与朋友在饭店吃饭的时候，他在桌下抚摩你，或者你们站在一起的时候，他把手滑进你的衬衫抚摩你的背。这些小动作往往不会让别人看到的，所以这并不是为了向某他人表白你们的关系，只是让对方知道，茫茫人海中你们共有一个空间。

6、在他经常光顾的公共场所与你热吻

　　这就是一个明确的表示了。凯伦说：“大约两年前，我有一个女朋友。那时候我喜欢下班后到酒吧喝一杯。我那个女友一直试图让我在酒吧里对她有亲热的表示，而我总是心有余悸。我怕被与我约会过的其他人看到。后来我才意识到，我那时压根儿就没把我们俩看成一对儿，所以我不想把选择公开化。”7、允许你看他收藏的小物件

　　李克曾信誓旦旦地说：“我的卧室里有些东西永远都不会让女人看到。 ”比如旧女友的照片、高中时收集的棒球卡等等。但当他遇到了杰西以后，他的那些小物件就自己跑了出来。到现在他们已经相处两年了。“她在我身边的时间比其他人多，所以很难向她隐瞒些什么。我倒是希望她看到这些东西，这样她可以更了解我。”

7、他不向你隐瞒他的隐私

　　好友老本曾经悄悄告诉我，他第一次意识到自己已经进入感情围城是在与女友约会了十几次以后。“一天半夜，我起来小便。我再回到床上的时候发现她在笑。她说刚才听起来就像一头牛正冲着一块岩石撒尿。我以为我会很尴尬，但他也笑了：我们之间已经没有任何秘密了。”

8、他采纳你在他服装上提出的意见

　　我曾经约会过的一个女人喜欢硬汉形象，我发现自己买的都是牛仔服、牛仔靴。后来，她成了我的女友。

9、七个月过去以后，还没有第三者介入

　　阿克说：“我很推崇七个月原则。因为你很可能同一个人约会了六个月以后，还是觉得你们做不成情侣。但如果你们约会了七个月，中间没有任何第三者介入过，那么不管你是否意识到了这一点，你们都已经是情侣了。”

10、他需要接触其他女人

　　雷戈回忆说：“一天早上，我突然意识到我已经同她约会了好几个月，也许已经七个月了，我们之间除了继续发展就是分道扬镳。所以，我就同她谈了谈。那是我做过的最愚蠢的事情。我对她说，我还不想结婚，我们分手吧，我们应该去接触其他人。她同意了。可后来我又用了一整年的时间才把她追回来。”

11、用“我们”

　　李威说：“谈话中，不知不觉地‘我’就变成了‘我们’。 而且出门旅行的时候，我考虑的都是两个人的费用。”

12、他大声叫着，你看到了他的眼泪。

　　大部分的男人都认为痛哭是懦弱的表现，因为我们总是把自己想像成强者，所以在约会的女人面前痛哭是件多么困难的事情就可想而知了。乔舒回忆说：“那次，是在谈起我同父母关系的时候。我告诉自己：不，不能哭，千万别哭。但是，她坐在那儿，那么聚精会神地听我说着，我知道她是真的想听我倾诉。我就再也控制不住自己了。我知道她爱我，我也爱她，如果说有人能够看到我最真实的一面，那个人就是她。”

13、一天又一天

　　其实，没有任何一种办法能够彻底了解一个人的思想是否已经足够成熟，我想也许这就是爱情最吸引人的地方。感情总是需要我们不断地经营，用心去经营，一天又一天，一年又一年……真正的情侣就是这么磨练出来的。

　　根据中医“脑主神明，肝主情志，心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论，应从补肾养肝理论入手，采用中药六味地黄丸等治疗失眠症一般都能收到较好的疗效。六味地黄丸，千年补肾良方，具有良好的滋补肝肾的作用，可广泛用于衰老所造成的功能不足，尤其适用于一切慢性疾病过程中出现的肝不足、肾阴亏损的病症，对于治疗顽固性失眠一般3－5天即可见效。如果因心阴不足，虚火偏旺如出现劳神过度，心悸怔忡，夜不成寐，反应迟钝，易惊失眠等可服用补心安神的天王补心丸；如果因心脾两虚导致失眠，症见气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等可服用的归脾丸，亦可将六味地黄与其中一种同时服用。

　　六味地黄丸最早源自“医圣”张仲景，从张仲景的“金匮肾气丸”衍化而来，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，成为滋阴补肾的经典名方。六味地黄丸可谓源远流长，师出名门。

　　作为六味药材中君药（主药）的地黄以河南产为品质最好——河南历来盛产四大怀药，其中就有怀地黄和另一味药材怀山药。而另一味主药山茱萸，又以河南西峡伏牛山出产为最佳，八百里伏牛山历来就有“天然药库”的美誉，我国的山茱萸每年更是有80%的产量都出产于此，宛西制药生产的仲景牌六味地黄丸所选用药材也出于此。

中医指点OL青春永驻小妙招

爱美女人的权利(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报)

　　20多岁的女白领脸上就出现黄褐斑、每天梳头时总掉下不少青丝；熬夜加班后，全身乏力、脸色灰暗、无光泽……据市中医医院等统计，临床内科门诊中，约一半以上是来就诊亚健康的，其中女性占到九成左右，两成多在40岁以下。本期健康周刊特别邀请中医、药膳专家教您自制“美人方”，对症调理，力争从“黄脸婆”变成“靓女”。

　　消斑：“煎桑叶”褪斑增白如“蚕蜕皮”

　　黄褐斑已不是中年妇女的专利，如今才20、30岁的年轻女性，就长出黄褐斑。市中医医院大内科主任董耀荣分析，这与雌激素水平下降有关。特别是年轻女性精神压力大，生活方式不好，缺少睡眠时间。但黄褐斑的消除并非一朝一夕的，需要由内而外地调养。

　　董耀荣主任建议，在药物上可用六味地黄丸、天王补心丸等中成药；也可长期服用野葛根粉、枫斗等，养阴生津；另外，还可将丹参早晚煎服，其性平温，既能补血活血化淤，调理灰黯肤色，又很安全、无副作用。如果口味不好，还可加枸杞子。在成药中，也可直接服用丹参酮，有改善代谢作用。在食疗上，可吃点白木耳、黑木耳、大枣、莲子等。此外，各种水果、蔬菜也是不错的选择。

　   沈丕安教授特别推荐三种祛黄褐斑、抗衰老的“美人方”：

    (1)煎水牛角：用10克水牛角，煎服3至6小时，坚持服用，能有效改善脸色、祛斑消斑，但口感略差。

    (2)煎桑叶：到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、祛斑、消斑效果就像“蚕宝宝蜕皮”。

    (3)煎石斛：从药房购买石斛，一般将10克左右石斛配比2碗水，然后煎成一碗，大约20分钟左右即可。每天空腹吃，坚持一天1至2次。如果口感不习惯，可加当归或冰糖，坚持服用能抵抗衰老。

　　畏冷：自制的“美人方”驱寒又养身

　　双手冰冷，但内火却很大。稍微自行服用热药，反倒出现牙齿疼痛、大便干结、口腔上火等不适反应……沈丕安教授分析，女性“冷感综合症”对象主要集中在压力大、多紧张、过于疲劳的女性。其实她们是“里热外冷”、“阳气内郁”，内热却达不到四肢。虽无器质性病变，但可能影响内分泌失调，引发女性子宫肌瘤、小叶增生、月经紊乱等。

　　沈丕安教授说，考虑到单吃黄芪，过热易上火；单吃菊花、地黄、麦冬、金银花等，过凉更怕冷，因此调理需要阴阳调和，引内热到四肢，疏通调理，才能达到“里不热、外不冷”的疗效。比如：六味地黄丸、逍遥丸、逍遥散等都可服用。

　　董耀荣主任还建议，考虑到丹参有活血、扩张血管作用，可在自制的“美人方”(以下有详细介绍制作方法)里适当增加丹参、阿胶剂量。如：丹参可增至300克至500克。

　　在饮食上，还可煮些具有驱寒作用的“当归羊肉汤”。将当归100克、羊肉2斤，熬成白汤，加少许调味料，如：味精、酒、生姜等，一起煮烂后，以汤服用，还可把羊肉一起吃掉。

　　明目：缓解眼疲劳冬饮枸杞觉明子茶

　　女性“电脑族”每天对着电脑持续6、7小时，不仅眼睛干涩、发花，而且视觉模糊。董耀荣主任提醒，具有明目作用的食疗法并非一年四季通用。

　　专家强调，冬天不主张用菊花来明目。特别是野菊花，更苦、更寒。相反，用枸杞泡茶、觉明子等泡茶，却是很好的选择。其中还可适当加一两块冰糖，味道更好。尤其是觉明子，具有大麦茶的味道，且性平，很适合“办公室电脑族”，能有效缓解眼睛干涩、眼疲劳。

　　沈丕安教授还建议，冬天吃核桃肉对身体很好，每天吃3、4粒，不仅能补肾，还能明目、有助大便通畅等。

　　脱发：预防“掉青丝”核桃芝麻效果好

　　一梳头，青丝就掉一大把……不少20多岁的女性频频出现脱发现象，对此极为恐惧、紧张。

　　董耀荣主任告诉记者：“女性脱发其实是肾亏的表现。在40岁以上的女性中，肾亏比例约占整个女性人群的40%至50%。在冬天来医院中医调理的女性中，大约70%至80%都有肾亏。

　　专家表示，冬天补肾建议每天可吃核桃肉、枸杞子、黑芝麻、芡实等，很有效。

　　熬夜：女性提神咖啡不如人参效果好

　　女性“加班族”经常电脑旁一杯咖啡，以此提神。事实上，咖啡主要靠咖啡因提神；相比之下，女性用人参来提神效果更好。沈丕安教授说，单吃人参，可能会出现上火、腹部饱胀、皮疹等远期过敏现象。董耀荣主任建议，用“白参+西洋参”一起泡茶，既不会有副作用，而且“一热一凉”合用，一则降燥热，二则有神清气爽、提神醒脑作用。如能坚持长期服用，效果更好。建议每天3克，一次大约5至10片，泡茶完毕后还可将参渣全部吃掉。

　　在抗疲劳上，沈丕安教授建议吃地黄、当归、枸杞、麦冬等，不仅有补血、活血作用，且无副反应，还能抗衰老、抗氧化。此外，成药石斛夜光丸还具有预防白内障效果；黄芪能全面提高免疫功能；如果将黄芪和麦冬、生地等一起煎服，还不会上火。适当加点红枣、枸杞，增加点甜味。而枸杞、地黄、麦冬等都是天然多糖，还适合糖尿病病人服用。